互联网

专题合集

其他栏目

希腊禁止肥胖游客观光 保护动物还是肥胖歧视引热议

编辑:沃游网2018-10-12 10:46:54

据了解,10月11日是世界希腊旅游胜地圣托里尼岛通往一些景点的道路狭窄陡峭,游客往往骑驴代步。随着游客中肥胖者越来越多,驴脊柱受伤和磨破皮的现象屡见不鲜,且得不到适当护理。希腊农业部日前出台禁止虐待驴的规定,内容包括驴的负重量不得超过100公斤或它们体重的五分之一。

为了确保网友们去圣托里尼岛不被驴子嫌弃,我们这里介绍两种科学减肥方法吧:

第一、科学规范饮食计划。有些人为了减肥,早餐不吃、午餐不吃、晚餐只吃一个苹果,结果饿到半夜撑不住了,跑到楼下一气吃了5碗面。不到一个月,体重反而增加了几十斤。其实,科学的饮食计划是提倡早餐吃得营养点,午餐吃得丰富点,晚餐再少吃或只吃水果和蔬菜。你们吃对了吗?

第二、坚持有氧运动。有些人听说运动就能减肥,于是二话不说跑到健身馆举着哑铃一顿猛操。结果,肌肉是起来了,但是体重却一点没有减下去。反而将自己练成了女版变形金刚,将本来还藕断丝连的男朋友彻底吓跑了。其实,有效的减肥运动是适量的有氧运动,比如慢跑、骑自行车、打球、健身操等等。你们做对了吗?

相关阅读

精彩推荐